Adas, juga dikenali sebagai adas, adalah tumbuhan ubatan kaya dengan serat, vitamin A, B dan C, kalsium, besi, fosforus, kalium, natrium, dan zink. Di samping itu, ia mempunyai sifat antispasmodik yang sangat berkesan dalam memerangi gangguan gastrousus. Fennel mampu meningkatkan pencernaan, gas tempur dan boleh digunakan oleh semua peringkat umur.
Teh adas juga boleh dimakan untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu dan merawat kejang bayi yang disebabkan oleh pembentukan gas.
Apakah teh adas yang digunakan?
Fennel mempunyai ciri-ciri anti-radang, merangsang, pencernaan dan diuretik, dan oleh itu mempunyai beberapa faedah, seperti:
- Pencegahan pedih ulu hati;
- Pelepasan daripada penyakit bergerak;
- Pengurangan gas;
- Bantuan pencernaan;
- Kesan pencahar;
- Meningkatkan selera makan;
- Pertempuran batuk;
- Meningkatkan pengeluaran susu pada wanita hamil.
Selain digunakan dalam teh, adas juga boleh digunakan untuk musim salad dan dalam penyediaan hidangan manis atau pedas gratinados atau refogados. Ketahui lebih lanjut tentang manfaat adas.
Teh adas untuk penurunan berat badan
Teh adas boleh dibuat dengan kedua-dua biji dan daun hijau adas.
Bahan-bahan
- 1 cawan air mendidih;
- 1 sudu teh biji adas atau 5 g daun adas hijau.
Cara penyediaan
Masukkan biji atau daun adas dalam secawan air mendidih, tutup dan tunggu sehingga mencair. Tekan dan minum untuk diikuti.
Teh adas untuk bayi
Teh adas adalah baik untuk menghentikan kolik bayi yang tidak lagi menyusu tetapi tidak boleh digunakan tanpa panduan perubatan atau dalam kuantiti yang banyak. Bagi bayi yang secara eksklusif menyusu, penyelesaiannya adalah untuk ibu minum teh adas, kerana herba ini mampu meningkatkan pengeluaran susu dan sifat-sifat ramuan yang diberikan kepada bayi ketika menyusu.
Untuk menghentikan kolik bayi anda boleh:
- Beri bayi yang tidak menyusu kira-kira 2 hingga 3 sendok teh adas;
- Melakukan urutan yang lembut, dengan pergerakan ke arah dari atas ke bawah terutama pada bahagian kiri perut bayi;
- Letakkan beg air suam di bawah perut bayi dan biarkan dia berbaring sejenak di perutnya.
Walau bagaimanapun, jika selepas 1 jam percubaan, ibu bapa tidak dapat menenangkan bayi itu harus memanggil ahli pediatrik dan menjelaskan keadaan.
Sekiranya 2 bulan pertama bayi menunjukkan kekejangan yang berterusan, muntah dan bayi menjadi sangat gelisah atau sangat kering, pucat, dengan mata yang luas tetapi tiada demam, mungkin ia mengalami intussusception usus, yang dikenali sebagai "simpul dalam keberanian" dan dalam kes ini, tidak sepatutnya memberi apa-apa ubat untuk kesakitan atau kolik kerana ia boleh menutupi gejala ini dan memperburuk keadaan. Ketahui cara merawat kejang bayi.
