Teh artichoke adalah ubat rumah yang sangat baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan pantas dan mencapai berat badan ideal dalam masa yang singkat, kerana ia adalah diuretik yang kuat, menyegarkan dan membersihkan yang membersihkan tubuh, menghilangkan toksin, lemak dan cecair yang berlebihan.
Oleh kerana sifat-sifat ini, teh ini, selain digunakan dalam diet untuk penurunan berat badan, juga boleh digunakan dalam kes-kes masalah hati, kerana ia membantu untuk menyegarkan organ, mengurangkan gejala. Di samping itu, ia adalah baik untuk melengkapkan rawatan kolesterol tinggi dan mengawal tekanan darah, dan boleh digunakan setiap hari. Lihat apa artichoke untuk.
Untuk meningkatkan kesan teh dan memastikan semua faedahnya, penting untuk bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dan mengikuti diet yang sihat dan seimbang, mengeluarkan makanan goreng, minuman ringan dan gula, lebih memilih diet yang lebih alami dengan penggunaan garam, daging panggang tanpa lemak dan sayur-sayuran kukus.
Teh Artichoke
Artichoke adalah pilihan makanan yang hebat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, kerana ia mempunyai sifat diuretik, merangsang penghapusan cairan berlebihan yang ada di dalam tubuh, dan julap, mencegah sembelit usus. Inilah cara untuk menggunakan artichoke untuk mengurangkan berat badan.
Bahan-bahan
- 3 sudu daun artichoke kering;
- 1 liter air.
Cara penyediaan
Tambahkan daun artichoke dalam periuk dengan air mendidih dan reneh selama 5 minit lagi. Strain campuran dan tambah sedikit madu atau Stevia untuk mempermanis teh, jika perlu.
Berikut adalah beberapa petua dari ahli pemakanan kita untuk mempunyai diet yang sihat tanpa usaha yang terlalu banyak.
Jus Artichoke
Untuk membuat jus artichoke itu hanya memukul pengisar dalam jumlah yang sama bunga dan daun artichoke dengan sedikit air dan minum sekurang-kurangnya satu cawan sebelum makan. Jus ini adalah pilihan yang baik untuk menyegarkan hati.
Salad dengan artichokes
Salad dengan artichoke mentah adalah pilihan yang baik untuk mendapatkan kedua-dua manfaat artichoke serta sayur-sayuran dan sayuran lain yang boleh dimasukkan dalam salad.
Bahan-bahan
- Salad;
- Tomato ceri;
- Artichoke;
- Wortel.
Cara penyediaan
Untuk menyediakan salad, anda perlu mencuci bahan dengan betul (tahu bagaimana), potong cara yang anda suka dan letakkan di dalam hidangan atau hidangan yang sesuai. Untuk musim salad, anda boleh menggunakan minyak zaitun, lemon, garam, lada dan oregano secukup rasa. Semak pilihan salad lain dengan sayur-sayuran.
