Gosok kaki buatan tangan yang hebat boleh dibuat di rumah dengan bahan-bahan mudah seperti gula, madu dan halia. Zarah-zarah gula cukup besar apabila ditekan terhadap kulit, keluarkan lapisan kulit kasar dan semua sel mati. Madu, halia dan minyak mendalam melembapkan kulit, memberikan sentuhan lembut pada kaki.
Pengelupasan ini boleh dilakukan sehingga dua kali seminggu, semasa mandi, atau ketika pedikur, sebagai contoh. Untuk menyediakan gosok buatan sendiri, perlu:
Bahan-bahan
- 1 sudu gula atau kristal halus
- 1 sudu besar serbuk halia
- 1 sudu madu
- 3 sudu minyak badam manis atau lain-lain
Cara penyediaan
Campurkan semua bahan dengan sangat baik. Selepas membentuk tampalan, sapukan dengan mengelap dengan pergerakan pekeliling pantas pada kaki kering, bersikeras pada kawasan yang kasar, seperti tumit dan instep. Kemudian hanya bilas dengan air suam, keringkan dengan tuala dan lulus pelembap ke kaki.
Pengelupasan menghilangkan sel-sel mati dari rantau ini, meninggalkan kulit yang lebih kurus disebabkan oleh penyingkiran lapisan paling luar kulit, kaya dengan keratin. Pelembap selepas proses ini sangat penting supaya bentuk halangan pelindung dan tidak mengganggu halangan perlindungan kulit. Petua yang baik adalah melakukan pengelupasan pada waktu malam dan memakai kaus kaki untuk tidur.
