kolesterol

Mengetahui tahap kolesterol dan trigliserida yang beredar dalam darah adalah penting untuk menilai kesihatan jantung, jadi masukkan nilai kolesterol dalam ujian darah anda dan lihat apakah semuanya baik-baik saja dengan kesihatan anda

Kolesterol jahat adalah LDL, dan tidak boleh ditingkatkan, kerana meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan strok. Ketahui mengapa ia meningkat.

Kolesterol baik adalah HDL, yang mesti tinggi dalam darah untuk mencegah penyakit. Ketahui penjagaan dengan makanan dan petua lain mengenai apa yang harus dilakukan.