Ubat rumah yang baik untuk membantu meringankan simptom hipotiroidisme mungkin bodelha, yang merupakan jenis kelp yang membantu mengawal fungsi tiroid. Rumpai laut ini boleh didapati di kedai produk semula jadi dalam bentuk kapsul. Ketahui lebih terperinci rumput laut ini dengan mengklik di sini.
Apabila hypotheireoidisme adalah autoimun, yang berlaku dalam kira-kira 80% kes, herba detoksifikasi juga boleh digunakan, yang menghilangkan toksin dan memihak kepada peningkatan metabolisme, seperti dandelion, gentian, limau, makarel, centella asiatica, Wort St. John dan ginseng.
Inilah cara untuk menyediakan dan menggunakan setiap tumbuhan ini:
1. Dandelion teh
Dandelion adalah tumbuhan ubatan yang bertindak di bawah sistem saraf dan meningkatkan kesejahteraan, mengurangkan gejala seperti keletihan atau kesukaran menumpukan, contohnya.
Bahan-bahan
- 1 sudu daun dandelion;
- 1 cawan air mendidih.
Cara penyediaan
Letakkan daun di dalam cawan dan biarkan selama 3 minit. Coe dan panaskan 2 kali sehari.
2. Teh geniciana
Ini adalah tumbuhan yang mempunyai tindakan tonik yang kuat, sebagai tambahan kepada peningkatan pemulihan, yang membolehkan untuk memerangi gejala yang berkaitan dengan hipotiroidisme. Dengan cara ini, teh ini adalah pilihan yang baik untuk menyelesaikan rawatan perubatan dan meningkatkan kesejahteraan.
Bahan-bahan
- 1 sudu daun gentian;
- 1 cawan air mendidih.
Cara penyediaan
Tambahkan bahan-bahan, biarkan ia berdiri selama 5 minit dan kemudian ketegangan. Minum teh ini 1 hingga 2 kali sehari.
3. Teh masam
Sourdough, juga dikenali sebagai Vinegar, adalah tumbuhan yang mempunyai sifat merangsang yang kuat dan oleh itu mampu meningkatkan metabolisme, menentang kesan hipotiroidisme.
Bahan-bahan
- 1 cawan air mendidih;
- 1 sudu teh daun kering Azedinha.
Cara penyediaan
Letakkan daun masam dalam cawan air mendidih, tutup dan biarkan selama 3 minit. Kemudian ketatkan campuran dan minum 2 hingga 3 kali sehari, seperti yang diperlukan.
4. Teh berkilauan Asia
Teh ini sangat baik untuk memperbaiki peredaran dan oleh itu bertindak sebagai tonik, meningkatkan metabolisme dan mengurangkan gejala keletihan tipikal hipotiroidisme. Di samping itu, centella Asia juga membantu meningkatkan daya ingatan dan meningkatkan kepekatan.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh Centella Asia;
- 1 cawan air.
Cara penyediaan
Letakkan air mendidih dan sebaik sahaja ia mula gelembung, letakkan daun dan matikan api. Tutup, biarkan selama 3 hingga 5 minit dan kemudian ketegangan dan minum 2 hingga 3 kali sehari.
5. Teh Ginseng
Ginseng adalah salah satu perangsang semulajadi terbaik, merawat keletihan, kekurangan kepekatan dan keletihan mental. Dengan cara ini, ia boleh digunakan semasa rawatan hipotiroidisme untuk memperbaiki semua gejala dengan lebih cepat.
Bahan-bahan
- 1 cawan air mendidih;
- 1 sudu teh Ginseng.
Cara penyediaan
Tambah bahan, tutup cawan dan biarkan selama 5 minit. Kemudian terikan dan minum masih panas sehingga 2 kali sehari.
Pilihan rumah lain
Satu lagi cara terbaik untuk memastikan kesihatan tiroid adalah makan kacang Brazil setiap hari yang mempunyai cukup selenium dan zink untuk penghasilan hormon. Di samping itu, meminum alimenes kaya dengan iodin dengan makanan laut dan ikan juga sihat untuk berfungsi dengan baik dalam tiroid. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang perlu dimakan untuk mengawal selia tiroid dan pastikan ia tetap dikawal selia beberapa lama.
Tonton video berikut untuk mengetahui bagaimana makanan harian dapat membantu.
