Diet jenis darah adalah diet di mana individu membuat diet tertentu mengikut jenis darah mereka dan dibangunkan oleh pakar naturopati Peter d'Adamo dan diterbitkan dalam bukunya "Baik untuk jenis anda" yang bermaksud "Suapan dengan betul menurut jenis darah mereka, "yang diterbitkan pada tahun 1996 di Amerika Syarikat.
Untuk setiap jenis darah (jenis A, B, O dan AB) dipertimbangkan:
- Berfaedah - makanan yang menghalang dan menyembuhkan penyakit,
- Berbahaya - makanan yang boleh memburukkan lagi penyakit,
- Neutral - jangan bawa, atau sembuh penyakit.
Menurut diet ini, jenis darah mempunyai pengaruh kuat pada tubuh. Mereka menentukan kecekapan metabolisme, sistem imun, keadaan emosi dan juga keperibadian setiap individu, menggalakkan kesejahteraan, mengurangkan berat badan dan memperkuat kesihatan daripada perubahan tabiat makan.
Makanan yang dibenarkan untuk setiap jenis darah
Setiap kumpulan darah mempunyai ciri-ciri dan oleh itu ia mesti membuat makanan tertentu, jadi bagi mereka yang mempunyai:
- Jenis darah O - anda perlu makan protein haiwan setiap hari, jika tidak, mereka mungkin mengalami penyakit gastrik seperti ulser dan gastritis kerana pengeluaran jus gastrik yang tinggi. Karnivor dianggap dengan alat usus yang kuat yang dianggap kumpulan tertua, pada dasarnya pemburu.
- Jenis darah A - Protein asal haiwan harus dielakkan kerana mereka mempunyai kesulitan untuk mencerna makanan ini sejak pengeluaran jus gastrik lebih terbatas. Vegetarians dengan saluran usus sensitif
- Jenis darah B - mentolerir diet yang lebih pelbagai dan merupakan satu-satunya jenis darah yang mentolerir produk tenusu secara umum.
- Jenis darah AB - anda memerlukan diet seimbang yang mengandungi sedikit segalanya. Ini adalah evolusi kumpulan A dan B, dan pemakanan kumpulan ini berdasarkan diet kumpulan darah A dan B.
Walaupun terdapat makanan khusus untuk setiap jenis sengue terdapat 6 makanan yang untuk hasil yang baik harus dielakkan seperti: susu, bawang, tomato, oren, kentang dan daging merah.
Setiap kali anda ingin melakukan diet, adalah penting untuk berunding dengan pakar kesihatan seperti ahli pemakanan untuk memeriksa sama ada diet ini boleh dilakukan oleh individu.
Berikut adalah tip makan untuk setiap jenis darah:
- Taipkan diet darah O
- Diet Jenis Darah A
- Diet jenis B darah
- AB jenis makanan pemakanan
